Forståelse

                      Hvad er godt at træne på min position?

Målmand: Gribe øvelser, halvtliggende vristspark, redninger, teknik, spring teknik og hoppe øvelser. 

Forsvar: 1 mod 1 situationer, halvtliggende, afleveringer, dueller, teknik, skulderskub og positionering. 

Midtbane: Afleveringer, halvtliggende, dueller, orintering, driblinger, teknik, hurtige fødder og 1 mod 1 defensivt. 

Kant/angriber: 1 mod 1 offensivt, finter, teknik, positionering, skud, driblinger, dybde løb. 

Det var bare nogle af dem øvelser som der ville være gode at lave på ens position. 

                   Hvorfor er det godt jeg træner det her?

Det er godt at træne de ting, som jeg har skrevet ved din position, fordi det er de ting, du får brug for i de situationer du primært kommer i. Du kan aldrig blive for god til de øvelser og du kan altid træne endnu mere. 

                                        lev dig ind i det

Det er vigtigt når du træner, at du kan forestille dig situationen i en kamp. For eksempel hvis du er midtbane, skal du forestille at du lægger en perfekt halvtliggende aflevering i dybden til din angriber, som der kun scorer hvis den lægger perfekt. På den måde kan du tænke det som en kamp situation og leve dig ind i det.